Celý příští týden nebude ZUMBA tzn. 11. 5. a 13. 5. 2012
POZOR !!! OD 17. 5. 2012 SE PŘESOUVÁ ZUMBA Z PÁTKU NA ČTVRTEK OD 19:00 !!!!!
Mrkněte na to, jak jsme ZUMBOVALI na Zumbathonu v Českých Budějovicích:-) video z 30. 4. 2012
VŠECHNY VÁS SRDEČNE ZVU NA TUTO ÚŽASNOU AKCI POŘÁDANOU NA NAŠÍ KATEDŘE TV JIHOČESKÉ UNIVERZITY V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH A NAVÍC JE TO PRO DOBROU VĚC !!!
VEŠKERÝ VÝTĚŽEK PŮJDE NA PODPORU DĚTÍ POSTIŽENÝCH ATROFIÍ !!!
TĚŠÍME SE NA VÁS!!!
KURZ ZUMBATOMIC 2 !!!!
JIŽ OD 16. BŘEZNA 2012 - do 25. KVĚTNA
PO PRVNÍ LEKCI SE MŮŽETE ROZHODNOUT ZDA BUDE VAŠE DÍTĚ KURZ NAVŠTĚVOVAT.
CELKEM: 10 LEKCÍ
PŘIHLÁŠKA ke stažení:
ZUMBATOMIC
vhodné pro děti ve věku
Lil´ Stars (Hvězdičky) proděti 4-7let
velmi lehké choreografie
Big´ Stars (Hvězdy) pro děti 8-12let
mírně náročnější koncept
Zumba pro děti - holčičky i kluky
Co je to ZUMBATOMIC?
Zumba pro děti je další obdoba klasické zumby pro dospělé. Ovšem je naprosto odlišná ve skladbě hodiny a je ve všech směrech přizpůsobená dětem. Cílem hodiny je naučit děti jednu velmi zjednodušenou choeografii, kterou na závěru hodiny mohou ukázat svým rodičům. Zumbatomic neklade na děti vysoké nároky, jde především o to, aby se děti hýbaly, bavily se a cítily se na hodinách dobře a užívaly si je stejně tak, jako si je užíváte vy na "klasické" Zumbě.
Vaše děti budou ze ZUMBATOMIC nadšené, stejně jako vy!
Udělejte sým dětem radost a přihlašte je na ZUMBATOMIC
Kde a kdy se dětská Zumba koná?
V tělocvičně VOŠ a SOŠ Březnice- začínáme 16. BŘEZNA 2012
KURZ PROBĚHNE V OBDOBÍ BŘEZENÍ- KVĚTEN 2012
Lil´ Stars (Hvězdičky) proděti 4-6let od 16:00 - 16:45 hod.
Big´ Stars (Hvězdy) pro děti 7-12let od 17:00 - 17:45 hod.
Jak se do tělocvičny dostat?
Tělocvična se nachazí v VOŠ a SOŠ Březnice- poslední budova po levé straně při výjezdu z Březnice směrem na Rožmitál pod Tř. či naporoti marketu NORMA. Vstup do tělocvičny je zadním vchodem.
Jak se na ZUMBATOMIC přihlásit?
Lekce Zumbatomic budou probíhat ve formě KURZU - BŘEZEN - KVĚTEN 2012. Na kurz dětské Zumby se přihlásíte vyplněním přihlášky viz nahoře , kterou zašlete na hana.kotesovska@seznam.cz nebo mi ji předáte na jakékoliv hodině Zumby. Přihlášky budou přijímány do započetí kurzu, kdy se také rozhodne, zda kurz bude či nebude otevřen. Minimální poče dětí pro otevření každé věkové skupiny je 10 dětí.
Co bude Vaše dítě potřebovat?
Vybavení na hodinu: vhodnou čistou obuv, pití, pohodlné sportovní oblečení- holčičky si mohou obléci sukničky Na začátku kurzu obdrží každé dítě bloček, do kterého bude sbírat razítka za jednotlivé lekce. Po ukončení kurzu je bude čekat odměna
Za kolik a jak se hodiny platí?
Zumba pro děti je formována jako kurz 10 lekcí + první lekce ZDARMA - nebude se tedy platit jednoráznovné vstupné,ale částka se bude hradit před začátkem kurzu ( do 16. BŘEZNA) přímo mě osobně nebo předem na na jakékoliv hodině Zumby (viz můj rozvrh hodin).
CENA KURZU: 700,- Kč
PROČ PRÁVĚ FORMOU KURZU?
Děti budou navštěvovat lekce ve stálém složení. Budou se tedy rovnoměrně hodinu od hodiny zlepšovat a nebudou mezi nimi velké rozdíly - věkové rozdíly jsme vyřešily rozdělením na 2 kategorie- tím se předejde i k fyzickým rozdílům. Stála skupina dětí je výhodou i v tom, že se děti lépe poznají a mohou navázat dobrá kamarádství
Může rodič na hodiny ZUMBATOMIC?
Účast rodičů na hodinách ZUMBATOMIC se nedoporučuje. Na hodině je s dětmi pouze instruktor. Na děti si samozřejmě můžete počkat v prostoru mimo tělocvičnu.
!!!Zumbatomic® je jeden z programů společnosti Zumba Fitness LLC, chráněný registrovanou ochrannou známkou. Jde o Zumbu pro děti, která má svoji jasně danou metodiku a pravidla. Mohou ji učit jen instruktoři s licencí od Zumba Fitness LLC.!!!
WAAAU úžasná fotka s GINA GRANT a TANYA BEARDSLEY - hlavní předtsavitelky a nejlepší tanečnice Zumba fitness na ZIN Party v Incheba aréně Praha 12.11. 2011
NEZAPOMENUTELNÝ ZÁŽITEK
Mrkněte na fotečky z wellness kurzu a z hodin ZUMBATOMIC- ve fotoalbu!!!
!!!AKČNÍ RODINNÁ ZUMBA SLEVA !!!
Milé Maminky, Tatínkové a Sourozenci mých HVĚZD
a HVĚZDIČEK ze ZUMBATOMIC,
nabízím Vám rodinnou slevu na veškeré hodiny ZUMBY pro dospělé.
|
PÁTEK: 19:00 SC Vitality 60 min. původní cena 60,- Kč |
|
SLEVA jednorázového vstupné 55,- Kč |
|
SLEVA permanentka 10 vstupů 50,- Kč |
|
NEDĚLE: 19:00 SC Vitality 90 min. původní cena 75,- Kč |
|
SLEVA jednorázového vstupné 65,- Kč |
|
SLEVA permanentka 10 vstupů 60,- Kč |
Při vstupu předložíte „žabičkovou kartičku“ svého dítěte, které navštěvuje kurz ZUMBATOMIC.
více info. www.hanakotesovska.estranky.cz
sleva je platná po dobu trvání KURZU ZUMBATOMIC!!!
Pro moje HVĚZDIČKY A HVĚZDY ze ZUMBATOMIC- mrkněte se do fotoalba na fotečky z hodin
PERMANENTKY: 10 vstupů pátek Březnice: 550,-Kč
10 vstupů neděle Březnice: 700,- Kč
10 vstupů neděle Blatná: 550,- Kč
Doba trvání: 3 měsíce
Hana Kotěšovská
Instruktorka AEROBIKU, BODY STYLINGU a ZUMBY
ZUMBA spojuje tanec a fitness s latinsko- americkou a mezinárodní hudnou. Taneční pohyby vytvářejí dynamický, vzrušující a účinný fitness systém! V hodinách ZUMBY jsou kombinovány rychlé a pomalé rytmy, které aerobním způsobem formují a posilují tělo, tak aby byla dosažena rovnováha mezi kardio cvičením a posilovacím tréninkem. ZUMBA obsahuje některé základní principy aerobního, intervalového a rezistenčního tréninku, tak aby došlo k maximálnímu výdeji kalorií, posílení kardiovaskulárního systému a celkovému zpevnění těla.
Taneční pohyby se skládají z kroků, které se každý snadno naučí a které se soustředí na rýsování těla a soustřeďují se na oblasti hýždí, paží, trupu, břišních svalů a SRDCE. Tanečníci i netanečníci okamžitě zvládnou lekce ZUMBY. Aby se vám dařilo v ZUMBĚ, nemusíte umět tančit!!!!